на кардио вы сожгёте гликоген в мышцах и гантели поднимать будет просто нечем. Топливо кончится.
При умеренных кардионагрузках (аэробных) - горит уже жир (после того, как гликоген кончился) и энергия идет за счет него.
Энергии от расщепления жиров на силовые нагрузки элементарно не хватит.
Abby Normal
(20.02.2013 Ср 15:18)
|