сбросить ненавистные 5 кг к лету. Спортсменки подскажите про спорт, надо не только сбросить тупо диетой, но и подкачать мышцу. Увеличила спорт с 2 раз в неделю до 5. Итак 2 часовые трени: час сила + час кардио. Подкорректируйте, плиз???
Эгоистка
© (18.02.2013 Пн 19:26)
Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели!!! |
|