Начала с самого первого курса- 30 дней
возникли несколько вопросов
1. Заниматься дома нужно в кроссовках?
2. Гантели покупать по сколько килограмм? 1 кг мне мало, скорее всего. по 2 кг будет не тяжело?
3. По поводу воды Джиллиан не говорит ни слова, я пить будь несмотря ни на что. Вы пьете?
4. С работы прихожу в 19:00, какое время лучше выбрать для занятий и когда ужинать? До или после занятий?
Ужинать буду только белком (скорее всего курица или творог)
Кеня
© (16.02.2013 Сб 16:12)
|