ну вот планка само собой)))
и там приседания, растяжки и прочее, это да
но это как бы все статичные упражнения на коврике.
этого достаточно будет?
обычно я стараюсь чередовать вот такие вот комплексы на коврике с чем-то более подвижным!!! в пространстве)))
а тут как-то пространства не наблюдается как-то... вернее оно есть! и неба очень много, и солнышко и даже вода. Но вот почему-то во всем этом нет естественного движения, что мне собственно и странно.
Мирра
© (08.02.2013 Пт 22:38)
| Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. 7 лет, 10 месяцев и 20 дней |
|