сауна как средство похудения

Давно это известно, что сауна помогает в похудении, но одной сауны мало. Я обычно комбинирую - ходьбу, обертывания, плюс мини-парную. Дело в том, что у меня она дома стоит, купила полгода назад фитобочку Роскедр. Очень довольна. Несколько раз до этого ходила на подобную процедуру в фитнесс-клуб, а потом случайно узнала, что их можно домой поставить. Пришлось попотеть и повыбирать. Выбрала такую бочку, поскольку мне понравилась цена и качество, посмотрела их в живую. Удовольствие не сильно дорогое, поскольку я посчитала, сколько я в фитнесс-клубе отдаю, мне дешевле домой купить было. Я не могу сказать, что ушел вес с помощью бочки Роскедр, а вот объемы ушли и кожа потянулись. И еще это очень хороший релакс в домашних условиях.