зимой как раз так и делаю
имею вертикальный велик Кетлер
езжу на нем 45 минут
сопротивление 5-6-7 (из 10 возможных)
меняю каждые две минуты сопротивление
45 секунд еду со скоростью 33-34 км\ч
15 секунд рву 40-47 км в час
оч живенько , интервально и жироссжигательно
хороший тренажер)
юкси
© (15.12.2012 Сб 20:12)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|