я начинала с 5 раз в неделю по 30 минут (это 30 day shred) шас я желаю 4 раза в неделю боди революшн - это интервальные тренировки по 35 минут и после делаю еще 20 минут на эллипсе
Locket © (12.11.2012 Пн 19:32)
Ответить