Пересмотреть питание. Не надо жестких диет, они только вредят в долгосрочной перспективе. Сравните, сколько энергии потребляете и сколько получаете, сразу будет видно, куда копать. Из спорта - силовые.
Буревестница © (07.11.2012 Ср 22:53)
Ответить