похудеть..

поменяйте фитнес немного - больше силы и интревальных тренировок. много не надо - лучше чаще(4-5 раз в неделю минут по 40)
и питание - уберите сахар и уменьшите углеводы
похудеете с таким начальным весом однозначно

Locket © (07.11.2012 Ср 21:34)