почему же не правилно, если сначала было нелегко?
в зеркале отражается как и на видео
и колени у меня не болели в отличие от девочек
просто у меня проблема как раз не в силе, силовые мне многие не сложно, двое детей, огород и иже с ними влияйут)
мне кардио даже 5 минут тяжело - начинайут плясат мухи перед глазами(
кстати я тут начала ходит в соседнуйу деревну и обратно (это 3 км в одну сторону), там 2 подъема по 20%
туда я иду налегке - это явное кардио, но это ок мне
а обтано с рукзаком 5-6 кг
когда я иду вверх - это можно считат силовым элементом для ног? или таки за уши притянуто?
и вообще скорее бы лыжный сезон начался, тогда все вопросы отпадут
Kosh
© (18.10.2012 Чт 20:34)
|