тебе тренер нужен не для питания или определьныя жира в организме, это все равно точно нельзя определить. а для того чтобы показать упражнения, определить начальны вес груза, частоту повторов, схему по дням и главное проконтролировать КАК ты делаешь упражения, потому что можно нанести нехилую травму себе, например спина, если делать неправильно. все остальное ерунда
lulu.
© (17.10.2012 Ср 20:39)
|