Новичок в спортклубе )

а в сети отзывов нет?

про цели я твои не уверена, но может, почитаешь вот тут линки?
http://ru-healthlife.livejournal.co...
там есть, в частности, два примера классических силовых тренировок для новичков.
помимо выбора тренера ещё бы хорошо представлять, что ты хочешь, подробно. я скорее за то, чтобы ставить технику с тренером.
(ну или ты знаешь, что этот тренер добивается всегда результатов, и именно таких, какие тебе нужны и так далее
но у меня такой увеременности никогда не было, я недоверчива. а с тренерами-звездами я не занималась:)

marlen © (17.10.2012 Ср 13:01)

Автоматический перевод с транслита выполнен Цифирицей. Правила перевода.