упражнения только на прямые пресса и низ спины
никаких , пока, скручиваний и упражнений на косые мышцы
никаких обручей
общее похудание тела обычно дает выраженную талию, у кого она есть от природы
у кого нет- качаем широчайшую спины для визуального эффекта
юкси
© (14.10.2012 Вс 11:00)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|