Болят колени после Джиллиан

еще неплохо подпитать коленые хрящи, я пила элластэнгу и через месяц начала тягать тяжелые веса, колени не страдали, это тренер мой решил что надо подстраховаться и начать пить хондропротектор, сама бы я не додумалась