А смотря чего вы хотите. Если напряжение сбросить и с народом пообщаться, так и раза в неделю достаточно. А если вес сбросить, то, в сочетании с правильным питанием, раз пять в неделю, как минимум. И не забудьте на занятия воду и правильные кроссовки.
Shroom
(07.09.2012 Пт 20:51)
|