Посоветуйте

смотря что вы подразумеваете под углеводами, картошку-булочки вас никто не заставляет есть

яблоки-бананы и овсянка на завтрак вам в достижении цели не повредят

про судороги в мыш-цах - верно, но ен тольк магний, но и калый (цифирица напишет как попало) вам нужен
в отдельных случаях даже ещё и кальций, но я предполагаю, что вы творог часто потребляете

Bastet © (28.08.2012 Вт 20:26)

Жизнь удалась! 1 год, 10 месяцев и 12 дней
Автоматический перевод с транслита выполнен Цифирицей. Правила перевода.