Посоветуйте

Строгая диета+спорт уже полгода. Результатом очень довольна, но в последнее время начались судороги в икрах. Довольно часто. Также общая слабость и частые головокружения. Особенно после силы+беговой дорожки.Иструкторы в один голос утверждают, что мне не хватает глюкозы, магния и чего-то там еще. Магний куплю и попью. Но углеводы добавлять в рацион категорически не хочу. Есть ли другие варианты? Кто сталкивался? Ем я немало, но правильно, плюс много теряю на тренировках.То есть не голодаю.

Анна К (28.08.2012 Вт 18:43)