сегодня сходила на первую тренировку) хорошо, что всего час было...) у меня было желание упась и не вставать.... и хорошо, что у меня есть силовые и тренер после них меня тянул. я хоть что-то смогла сделать))
от жары мне плохо не было (может сказывается 2 года тренировок в зале с плохим кондиционированием воздуха, когда в зале летом было как в сауне, а ты еще на беговой дорожке.....), пот вот прям чтобы ручьями, как у подружки, тоже не бежал (но я и в банях не оч.потею...). выпила 1,5 литра воды... может для кого это норма для тренировки, но я столько за день выпиваю и мне было удивительно.
в жаре мне понравилось тянуться. потому что дома и после силовых при комнатной Т такое чувство, что я порвусь везде, где можно, а тут все было так мягко и безболезненно...)
завтра собираюсь еще)
modest
© (16.08.2012 Чт 00:57)
|