как подтянуться

девочки, вопрос в том, что реально ли подтянуться только на кардио и раз в неделю на групповой силовой?или -таки нужно добавить силу?
сама худая, размер одежды самый маленький, но все трясется, от чего как бы и не ношу ни юбки, ни платья(

вайо (13.06.2012 Ср 15:33)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.