Дорожка

ношусь по ней уже 2 недели. 4 раза в неделю. По полчаса в день в быстром режиме ходьбы (7,5) - сжигаю до 250 каллорий за это время. Потом еще немножко тренажёров. И потом еще 15 минут "лыжи". Ну и перестала есть всё подряд в огромном количестве. Сначала вес сбросился (-2 кг), а сейчас сброс остановился намертво...Муж сказал, что внешне ноги улучшились. (может и врёт). Чего не так делаю? На групповые занятия не могу ходить - по работе должна телефон брать. Бассейн в нашей зебре летом откроют только(

kanik © (03.02.2012 Пт 18:46)