уважаемые все!
я мама с двумя малышами - на спорт ходить времени вообще нет.
задумала о приобретении домашнего, желательно небольшого тренажера.
из всего прелагаемого остановилась на степпере (эллипс, велик - ставить некуда).
Как думаете есть от него толк?
заниматься планирую рано утром - около часа.
лишнего веса почти нет (минус пару кг конечно можно) - хочется подтянуть живот, но это попытаюсь решить качанием пресса.
также хочется укрепить мышцы ног, но не увеличивать их в объеме - как влияет степпер на объем?
Маша
(01.02.2012 Ср 15:52)
|