когда бегала на дорожке инструктор советовал бегать с такой скоростью, чтобы пульс не превышал 115 ударов в минуту. Теперь я решила попробовать степпер. Там получается так что пульс скачет постоянно., то 150 то 80. Вот кто знает принципиально там это или нет?