степ-аэробика?

Девчонки, посоветуйте, пожалуйста!! Я уже начиталась всяких журналов, поняла, что худеть надо медленно, и в чудо-диеты не верю. Но увы, три месяца занималась шейпингом, питаюсь вроде правильно и регулярно хожу в тренажерку (пару раз в неделю) - за все это время минус два кг. Это нечестно!!! Мне очень нужно за лето сбросить килограмм 5-6. Вот надумала походить на аэробику, только не знаю, какую выбрать. Сказали, самая действенная - степ (если надо именно сжигать жир, силовых мне хватает). Подскажите, кто знает, это правда помогает?? И за сколько времени?
Спасибо!

Ириша, (07.06.2002 Пт 19:49)