бодифлекс

начала бодифлексом заниматься (40+. правда мне 38))) но только такая кассета есть, интересуюсь:

скажите кто уже пробовал, какие результаты?

объем или вес уходят? или все вместе?

мне нужно главное живот

там главное дыхание, пока не очень получается, сбиваюсь((((

вот думаю освою ли я это дыхание когда-нибудь?

Рюшка © (14.04.2011 Чт 13:19)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.