Пульс на кардио

Для того, чтобы на кардиотренировках начал сгорать жир, нужно придерживаться отпределенного пульса. В идеальных условиях, мне например, для этого нужно приложить максимум физический усилий. Но если в помещении душно, жарко, пульс повышается уже при небольшой нагрузке. Как думаете, в подобной ситуации кардиотренировки имеют тот же эффект?

Homa © (05.04.2011 Вт 14:45)