когда лучше заниматься?

со следующей недели я могу ходить в спорцал в обед или вечером после работы. сижу в ступоре, не знаю, что лучше? по времени возвращения домой тоже самое. народу, правда, чуть больше вечером, но незначительно...
скажите, с точки зрения эффективности занятий, есть ли разница? но или какие кто преимущества видит?
спасибо

choco (13.01.2011 Чт 13:14)