девочки, сама от себя не ожидала, но реально подсела на степпер в тренажерке. Устала что-то от силовых... Занимаюсь 5 раз в неделю по 45-60- минут. Вопрос: если есть лишний вес, он ведь как раз от кардио и уйдет? Просто начиталась сейчас статей всяких, что мол оранизм быстро к карлио нагрузке привыкает и что через какое-то время ему от нее ни тепло ни холодно.... Т.е. я понимаю, что лучше все в комплексе, но вот период у меня сейчас такой, тащусь прям... Caty © (14.12.2010 Вт 16:17) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |