Сколько пить во время тренировок?

Девочки, пьете ли вы воду во время тренировок в зале. Я последнее время что-то многовато выпиваю. Приношу с собой из дома 2 бутылочки о 0,5 фильтрованной воды, и даже их уже не хватает.

Литр за час нагрузки. Не многовато ли?

nettezza © (06.09.2010 Пн 10:18)