чтобы похудеть в спортзале на тренажерах какой должна быть нагрузка? ТОЛЬКО кардио? или нужно чередовать? 30 минут кардио 10 минут силовые 20 минут кардио так нормально? или должно быть другое соотношение?
Мирра © (10.08.2010 Вт 19:41)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.