про колени

Занимаюсь в клубе 2 недели, почти каждый день бассейн - просто плаваю, вчера была на аквааэробике, плюс разнообразные нагрузки, в основном групповые занятия (йога, танцы, пилатес), один раз на тренажерах была.
Сегодня заметила, что как-то странно чувствуют себя колени. Я их начала замечать, вроде не болят, а когда иду как бы ноют. На дорожке заметила сегодня, когда ходила. Причем как я понимаю, я их не перегружаю - слежу, чтобы нагрузки на них сильно не было.
Могут ли колени ныть с непривычки, от того, что ноги работают (раньше в основном сидячий образ жизни)? Или мне стоит снизить темп нагрузки на ноги?

Helenmira © (25.03.2010 Чт 22:54)