Девочки, подскажите, пожалуйста:
начала ходить в клуб, т.к. первая задача жир на пузе, то далею в основном кардио (минут 45-60 на дорожке), потом 15 минут велик.
И вот что меня смущает, минут через 25-30 на дорожке пульc падает до 70-80:((( при увеличении скорости поднимаю максимум на 5-10:(((
а когда перехожу на велик (а там я отдыхаю, по сравнению с дорожкой), то пульс зашкаливает за 150.
Что я делаю неправильно? Почему пульс на дорожке такой маленький? Иду 6-7 км в час с подъемом в 5-6.
Котя
© (11.03.2010 Чт 11:51)
|