почему такой медленный прогресс? делаю это упражнение http://www.exrx.net/WeightExercises... вес за 8 недель увеличила всегда в 2 раза, с другими частями тела уже в 4 раза увеличила. Хотя чувствую, что спиные мышся стали сильнее. Вроде это такая большая мыща, а так медлено растёт :(