Задумалась

Девочки, ситуейшн следующий: на носу диплом и посещать клуб в нужном и полном объёме реально не хватает времени. Особенно на силовые. Основная проблема - бока/живот. Вот я и задумалась, ходить каждый день по 45 мин.на дорожку вполне могу, тратить 1,5 часа на нормальнуюю силовую тренировку - нет. Как думаете, если на пару неделю "освобожу" себя от силовых тренировок, полностью заменив их кардио - будет ли эффек в плане избавления от боков/живота. Знаю, что джир только кардио и сгоняется, но немного настораживает момент перерыва в силовых.

Caty © (06.12.2009 Вс 16:11)