Девочки вот вопрос такой похудела занимаюсь регулярно но вот такая вот неприятность, которой никогда не было под ягодицами появились небольшие складочки кожные видимо изза того что жир ушел, а кожа не успела стянуца естественно большую ягодичную качаю присядами, на гиперэкстензии (с весом и без веса), выпады и тп а оно вот снизу ну мне не нра хотя "говорят" что этого не видно вроде как ну и снизу мне кажеца всеж плосковато выглядит хотя сами ягодицы при напряжении ну просто каменные) какие рекомендации будут?) мож какие упражнения интересные на подпопье) или мне все ж на масааж стоит идти что бы упругость кожи на попе в порядок привести?занятия есесно в том же режиме
Хреновинка
© (03.12.2009 Чт 16:02)
|