насмотрелся на меня муж, активно худеющую, перестал ворчать по поводу, что не ем и дурью маюсь. решил купить беговую дорожку!!! на элипс посмотрел и сказал нет. с дорожкой вроде определились. но пока выбираем или или.....
вот теперь как мужу лучше ходить, чтобы сбросить???? он у меня большой, 120 кг))) я говорю, что при его массе и проблемами с позвоночником вполне достаточно быстрой ходьбы. он хочет велотренажер,который показывает % жира. я говорю, что это ерунда, что это все оч. приблизительно.... в каком режиме лучше ходить??? у меня голова уже кругом, потому что я на тренировке хожу только на разминке и заминке на тренажере.... говорит, что нужен ему обязательно угол наклона. зачем??? а тренироваться лучше натощак утром до завтрака или днем, когда 2 часа после еды пройдет??? сколько ходить по времени???? вообщем куча вопросов!!!!! кто что знает делитесь!!!!)))))
modest
© (30.11.2009 Пн 17:32)
|