ть?)
щас получается так что хожу два раза в неделю на кардио голодное с утра
и два раза в неделю на групповые силовые (типо пампа и боди скальпа)
как я поняла групповые силовые - это тож кардио по логике , я так же не ем после 2 часа
тут мч стал мне говорить, что хватит дурью маяться, оставь себе две утренних кардио и начинай заниматься на тренажерах и свободных весах
а мне чтото так боязно, что начав качать попу я раскачаю себе бедро спереди (эт моя больная точка) и буду без попы но с ногами((((
что делать идти?
юкси
© (30.11.2009 Пн 15:57)
|