Мышечные разряды

После кардио, в разных частях ног мышечные микро сокращения, будто точечные разряды током. Не просто мышечные сокращения как бывает после хорошей силовой тренировки, мышца может сокращаться так, что видно как бедро шевелится. В этом случае помогает контрастный душ. С этим знакома ещё со спортивного детства.
Это ни на что, ранее мне известное, не похоже. Прилягу после душа расслабляюсь и ощущения что падают электрические снежинки на ноги, только не смейтесь) Я не знаю как это явление назвать, пыталась в Google найти, ничего подобного.

Боюсь что это от недостатка чего-то необходимого в организме, может калия или натрия. Не знаю как правильно искать и где, если сталкивались с подобным, пожалуйста, расскажите, что-то я волнуюсь(((

Tay © (06.11.2009 Пт 18:31)