в каком режиме вы занимаетесь? и как долго? мне все инструкторы говорят, что бегать не надо, а лучше идти спокойным шагом в горку, меняя скороть и наклон. а некоторые бегают. вот что эффективней?
Крылья в горошек © (15.04.2009 Ср 12:47)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.