Сауна

скажите, плиз, а как часто можно ходить в сауну после тренировок? ну например, если каждый раз после того как занимаешься? (4-5 р в неделю)

и нормально ли после сауны опять плавать в бассейне? (вода 27 гр. После сауны показалась холодноватой :))

Кареглазая волчица © (14.04.2009 Вт 17:33)