Всем привет!
встал вопрос куда пойти-в тренажерный зал или на степ -аэробику. вариант только один -ибо и туда и туда ходить мне пока не по карману ))
цель: подкчачать мышцы, держать их в тонусе.
Похудеть не стремлюсь-просто чтоб тело было упругое и подтянутое. мне кажется больше подходит для этого тренажерный зал, но я боюсь что мне будет немного скучно заниматься. а фитнес-под музыку-веселей.
Что лучше выбрать для достижения эффекта , к которому стремлюсь ! Жду советов )
ЗлаяДевушка
© (03.04.2009 Пт 13:29)
|