Йога и пилатес!

Подскажите, в чём отличаи? И что в том и другом случае тренируется, какие мышцы охватывает? Худеют или что там происходит....просвятите глупую плиззз...

??? (21.09.2008 Вс 01:11)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.