3 мес назад у меня была операция, после которой я потолстела и покрылась жиром. Сейчас опять стала регулярно заниматся, врач разрешил. У меня где-то час в день имеется на поход в спорцал. Что думаете будет более эффективное Боди памп два раза в неделю и ещё какой-то кардио класс или 45 мин на кардио тренажерах и 10 на силовых три раза в неделю? *Stella* © (27.08.2008 Ср 15:23) |
|
Автоматический перевод с транслита выполнен Цифирицей. Правила перевода. Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |