составили с инструктором схему: сначала разогрев на беговой дорожке 10 мин, потом упражнения на растяжку, потом занятия на тренажерах, совмещая с упр. на растяжку и потом заминка- хотьба на дорожке. правильно? или у вас другие схемы? Крылья в горошек © (17.07.2008 Чт 13:40) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |