и так ....рост мой 175 см..вешу 63 ..как бы сбросить 6 кг.???
когда то занималась на велотренажере с нагрузкой на ноги..они подкачались..потом бросила..чувствую некоторую "дряблость" как бы это убрать? подсушить или как это назвать я не знаю...*((((
и посоветуйте сколько воды в день надо выпивать?
P/S/дома появилась беговая дорожка как правильно заниматься..?
Milankka (21.02.2008 Чт 19:56)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.