уточните порядок упражнений

точнее последовательность выполнения.
пресс, ноги, руки + спина...
пресс в конце?
или в начале?

может лучше ноги, руки, спина, пресс?

Магия © (13.08.2007 Пн 09:55)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.