Вопрос вот в чем - если я буду заниматься по 30-40 минут в день вечером 3-4 раза в неделю, то будет ли эффект? Или лучмше заниматься 2 раза в неделю по 60-80 минут? Эффекта хочу - подтянуть мышцы и немного похудеть. При условии правильного питания. Алинка (11.12.2006 Пн 09:32) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |