все болит после тренировки

Девочки. профы! подскажите!. В воскресенье была в тренажерке, второй все болит так что ходить не могу.
Что делать?
Вообще собиралась сегоня опять идти по плану. Не будет ли мне еще хуже? и еще вопрос у нас в клубе помимо тренажерки есть пилатес,стрейчинг, стрип- что лучше посещать, от чего эффект лучше (задача привести мышцы в тонус. рост 169, вес 48)

Roksi (14.11.2006 Вт 12:20)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.