Девочки, может кто знает что за фигня. Скидываю лишний вес, немного, но надо. Есть 62 кило. хочу 57 кг. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю - силовые с отягощением - гантели, бодибары и пр. Степ не выношу. Вернее раз в неделю - интервал класс (аэробика + силовые), фитболл, шейпинг. Во первых вес уходит тяжелее (по весам сужу) чем просто при диете. Во вторых такое впечатленеи что я отяжелела и мышцы как бы огрубели.
Что происходит с организмом в первые недели занятий?
Crazy Horse © (27.10.2006 Пт 11:12)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.