скажите, плиз, а для сбрасывания веса эффективна именно беговая дорожка и именно бег? просто мне больше всего нравятся "лыжи" эллиптические, на них могу по 30-40 минут заниматься,потом еще, например, степпер, в общем разные кардио-тренажеры, в сумме чуть больше часа(после часа в качалке) а вот бег вообще не переношу:( mary (05.10.2006 Чт 00:07) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |