Степ или Шейпинг

Не могу после родов окончательно форму вернуть(((
На носу май, скоро раздеваться.
Подскажите пожалуйста, что эффективнее или наверное даже что быстрее дает результаты шейпинг или степ-аэробика?

mamasvetta (25.04.2006 Вт 14:24)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.